In gesprek met jou, en met behulp van je lichaamsintelligentie, ontdek ik waar de stress en klachten vandaan komen, welke ‘ruis’ jouw groei blokkeert en hoe we die liefdevol kunnen wegnemen. Vervolgens maken we een plan, afgestemd op wat jij nodig hebt, om je eigen authentieke weg te bewandelen. Met lichaamsgerichte coaching help ik je vervolgens, energiek, nieuwsgierig en vol compassie, het contact met jezelf, je innerlijke kompas en je lijf te hervinden. Dat doe ik op een krachtige, liefdevolle manier.

De vorm en inhoud van de sessies passen we aan op jouw behoeften: de ene keer praten we of doen we meditaties of lichaamswerk. Soms ga ik met je de natuur in of zitten we buiten bij mijn tuinhuis. In andere gevallen besluiten we om een sessie boks-coaching te doen met als doel emoties te ontladen of assertiever te worden. Of ik coach je terwijl we samen mindful koken. Wat jij op dat moment dan ook nodig hebt.

Om voluit te kunnen leven wil je als mens drie delen in balans brengen: ons lichaam, onze persoonlijkheid (patronen, gedrag vanuit overleving, gekleurd door onze ervaringen) en ons ‘zijn’ (essentie, kern, ziel).

In reguliere therapie en coaching wordt vaak veel gepraat, waardoor je op het niveau van de persoonlijkheid blijft ‘hangen’. Door het lichaam en je pure zijn erbij te betrekken kom je verder: je leert niet-helpende gedachten en gedrag liefdevol te bezien en te doorbreken. Zo kom je steeds meer op de stroom van je eigen leven.

Ik ben hierin onder meer opgeleid door de Bronacademie , waar ik ook aan ben verbonden als coach en projectleider.

In mijn vrije tijd ben ik graag in de natuur te vinden. Ik houd van dansen, zingen, koken en planten verzorgen. Wat mij gelukkig maakt: zelf tennissen en tennis kijken, de liedjes van Daniel Lohues en het observeren van vogels (geek-alert!).