Cursus van 5 maanden aan de hand van de methode uit mijn boek
-
Heb je mijn boek gelezen en wil je meer persoonlijke begeleiding?
-
Of voel je dat er meer mogelijk is, naast de reguliere zorg, maar weet je niet waar je moet beginnen?
-
Heb je al veel geprobeerd in het aanvullende circuit, maar werkt niets op de lange termijn?
-
Wil je weten aan welke 7 knoppen je kunt draaien om je beter, energieker en gezonder te voelen?
-
Of overweeg je misschien coaching of een workshop, maar wil je me eerst beter leren kennen?
Online training Omarm je Darm
Inclusief boek
en werkboek!
Dan is deze training iets voor jou.
Vijf maanden lang lang neem ik je mee langs alle stappen van mijn methode: acceptatie, stress-regulatie, je kern vinden, leefstijl, emoties en grenzen, gezondheid creëren en je delen helen.
Na een eerste introductie-sessie nemen we elke sessie daarna een heel uur de tijd om elke stap, dus elk hoofdstuk, uitgebreid te bespreken. Je krijgt extra informatie, antwoord op je vragen, en ik help je waar je vastloopt.
​
Voor elke sessie lees je het betreffende hoofdstuk en doe je twee of drie oefeningen. Ik gids je erdoorheen en waar nodig geef ik je alternatieven. Bovendien heb je steun aan de andere deelnemers, die ook allemaal darmklachten hebben of preventief willen werken.
​
In de laatste sessie kijken we terug: wat heeft je het meest geholpen? Wat zijn je valkuilen en gevoelige plekken? Waar mag je nog mee aan de slag? Samen maken we een plan van aanpak.
​
Wil jij ook een stok achter de deur en persoonlijke begeleiding bij het lezen van het boek en doen van de oefeningen? Reserveer dan hier je plek:
Wat gaan we doen?
We starten met een introductiesessie: ik vertel meer over mijn methode en we leren elkaar kennen. In deze sessie bedenk je ook voor jezelf wat je uit de cursus hoopt te halen.
Vervolgens kijken we elke sessie daarna naar een specifiek thema zoals stressregulatie, emoties en leefstijl. Daarbij heb je veel steun aan elkaar en elkaars ervaringen.
In de laatste sessie komt alles bij elkaar en heb je inmiddels een gedegen begrip en verdieping van de stof.
Resultaten
Door mij als je persoonlijke begeleider in de arm te nemen gedurende het leesproces, voeg je een verdiepende laag toe. Niet alleen heb je een direct lijntje met de auteur van je boek, die lichaamsgericht coach is, ook werk je met gelijkgestemden aan het anders kijken naar je klachten. Als je aan alle knoppen draait, maak je een begin met een transformatieproces.
Ik zeg altijd: je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.
Wat is er van jou nodig?
-
Enthousiasme en nieuwsgierigheid
-
Een paar uur per week om te lezen en een of twee oefeningen te doen
-
Prijs voor training 5 maanden: nu tijdelijk geen 247, maar 197 euro
-
Met een groep gelijkgestemden: veel begrip en steun onderling
-
Inclusief het boek en werkboek
Ben je hier helemaal klaar voor?
Klik dan hier om de training aan te schaffen.
Wat deelnemers zeggen
"Het was fantastisch om één van je deelnemers in deze groep te mogen zijn! Ik ben er trots op dat ik inmiddels je grootste fan ben. Voor een ieder die overweegt deel te nemen aan deze training, zeg ik: gun je lichaam en jezelf deze reis met heel je hart!"
Erwin (50)
Yes, ik wil dit!
Dus nog even in het kort:
​
-
Traject van 9 sessies in 5 maanden
-
Tweewekelijks een sessie op vrijdagochtend van 9.30 - 10.45 uur
-
Met gelijkgestemden (Crohn, colitis, PDS of andere chronische klachten)
-
Persoonlijke begeleiding door de auteur en lichaamsgericht coach Elda
-
Vanuit je eigen woonkamer, slaapkamer of reisbestemming én op tijd naar bed
-
Een stok achter de deur om echt aan de slag te gaan met het boek
-
Het doel: meer geluk en gezondheid
Heb je nog vragen of wil je meer informatie? Neem dan hier contact met me op.
​
De volgende groep start op
vrijdag 25 oktober
(met de laatste sessie op 7 maart)
Alle data:
​​
25 oktober
8 november
22 november
6 december
20 december
17 januari
31 januari
14 februari
7 maart